Aikido
Wat is Aikido?
Technieken van Aikido
Betekenis van het woord Aikido
Weerbaarheidstrainingen voor kinderen
Clinics vanuit Aikido kunnen een waardevolle bijdrage leveren aan de ontwikkeling van basisschoolkinderen op verschillende manieren:
- Aikido leert kinderen belangrijke waarden zoals respect, discipline en samenwerking.
- Door de praktijk van Aikido leren kinderen omgaan met conflicten op een vreedzame en constructieve manier.
- De fysieke activiteit tijdens Aikido clinics bevordert de motorische ontwikkeling van kinderen.
- Kinderen leren zichzelf beter kennen en ontwikkelen zelfvertrouwen door het beheersen van Aikido-technieken.
- Tijdens Aikido clinics leren kinderen omgaan met stress en emoties, wat hun emotionele intelligentie versterkt.
- Het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn tijdens Aikido draagt bij aan een gezonde levensstijl bij kinderen.
- Aikido clinics kunnen een levenslange liefde voor beweging, zelfontwikkeling en vreedzame interacties bij kinderen stimuleren.
Aikidostijlen
Aikikai Aikido
Ki-aikido
- Handhaving van de kern
- Volledige ontspanning
- Gewicht aan de onderkant
- Aandacht is naar buiten gericht
Klik op de knop voor meer info over Ki-Aikido
Tendoryu Aikido
Kenji Shimizu is een leerling van Morihei Ueshiba (O'sensei), de grondlegger van aikido. Hij was een van de laaste uchi deshi (inwonende leerling) van de grondlegger. Na de dood van O'sensei heeft hij in 1973 zijn eigen organisatie opgericht en zich afgesplitst van de Aikikai. Tendoryu Aikido kenmerkt zich door grote dynamische stevige bewegingen. Shimizu-sensei legt veel nadruk op een sterke samenvloeiing. Zowel aanvaller als verdediger moeten werken alsof er met een scherp (dodelijk) zwaard wordt geoefend. Naast deze sterke gerichtheid wordt er ook getracht het lichaam ontspannen te houden. De kracht moet van binnen en niet van buiten (spierkracht) zitten. Door op deze manier te oefenen ontstaan krachtige soepele bewegingen.
Tomiki-Aikido
Voordat hij het Aikido onder Morihei Ueshiba bestudeerde was hij een leerling van de grondlegger van het Judo, Jigoro Kano. Hij ontwikkelde zijn stijl op latere leeftijd. Een groot verschil met andere Aikido-stijlen is dat Tomiki-Aikido wel wedstrijden kent in de vorm van een randori. Ook vond Tomiki dat het oefenen van een beperkt aantal bewegingen eerder tot perfectie leidt. Tomiki-Aikido bestaat hierdoor uit twee wegen;
- Het kata (vastgelegde vormen), deze dienen om de techniek te perfectioneren.
- Randori (vrije aanval/verdediging), deze bestaat uit 17 basisvormen en hiermee worden timing, alertheid en reflexen getraind.
Tomiki-Aikido is een Aikido-stijl die voor sommigen afbreuk doet aan het principe van "geen competitie" welke door Morihei Ueshiba geprefereerd werd, maar voor anderen is het "competitie-element" juist datgene wat deze Aikido-stijl aantrekkelijk maakt.
Yoshinkan Aikido
Yo = beoefenen, vormen; Shin = geestkracht, wilskracht;
Kan = huis.
Dus Yoshinkan is (vrij vertaald) 'het huis om lichaam en geest te ontwikkelen.' Gozo Shioda, die als eerste uit Ueshiba´s handen de 9e Dan mocht ontvangen, scheidde zich van de Aikido-organisatie van Ueshiba`s zoon Kisshumaru Ueshiba. Hij ging zelf verder en vertegenwoordigde al gauw een meer traditionelere, strengere en hardere Aikido-stijl die zich sterk oriënteerde op het vooroorlogse Aikido van Ueshiba. Tegelijkertijd formuleerde Shioda een leermethode die systematisch en precies de basis van het Aikido overbracht en daarbij toch genoeg mogelijkheden open liet om onbeperkt vrije technieken te kunnen uitvoeren. Shioda Sensei werd alom gerespecteerd om zijn attitude jegens de Budo-disciplines en voor zijn geloof in 'Wa' (= harmonie) als een manier van leven. Op 17 juli 1994 overleed Shioda Sensei en liet hij ons als erfenis een sterke en dynamische stijl van Aikido na, welke zich hopelijk verder zal blijven ontwikkelen op dit hoge niveau en zal blijven doorgroeien.
Aikibudo
Klassiek Aikido
- het leven van O Sensei
- de werken van O Sensei: zijn gedichten, zijn kalligrafie, zijn foto/videomateriaal, zijn teksten, zijn spirituele oefeningen (
- de nalatenschap van Rinjiro Shirata Sensei: zijn technieken, zijn kalligrafie, zijn nagelaten video/fotomateriaal, zijn interpretaties van de lessen van O Sensei, zijn directe leraar
- de relatie lichaamstechnieken en wapenwerk dmv. aikiken en aiki-jo (geen externe zwaard/wapenscholen)
Rinjiro Shirata (°29/3/1912 +29/5/1993) is algemeen erkend als één van O Sensei’s beste leerlingen binnen Aikido. Hij was een afstammeling van een oude samoerai familie, startte in de lagere school met kendo, en ging later verder met judo. In 1933 begon hij aikido te trainen in de Kobukan dojo bij O sensei Morihei Ueshiba. Omdat Japan zich opmaakte voor een oorlog, werd er in die tijd hard en realistisch getraind, en bovendien werden alle technieken aan de hand van het zwaard verklaard. In 1937 werd Shirata ingelijfd in het leger. Na de oorlog was hij krijgsgevangen tot 1946. Na de oorlog ging Shirata verder met zijn aikidostudie bij O Sensei. Hij keerde terug naar zijn geboortegrond waar hij werkte en aikido onderwees. Omdat Shirata Sensei één van de weinigen was die zowel voor, als na de oorlog bij O Sensei getraind heeft, is zijn aikido veel breder dan het moderne aikido. Het valt op dat de technieken dikwijls als diamant (statisch, stevig en sterk), wilg (meegevend, beweging zoeken), water (vloeiend en altijd bewegend) of kokyu (ademkracht) worden uitgelegd, wat overeenstemt met de verschillende stadia die O Sensei in zijn budoleven doorgemaakt heeft. Dit is dan ook de manier waarop Shirata Sensei het klassieke Aikido onderwees.
Boeken over Aikido
Graden in Aikido
Kleur | Graad | Benaming |
---|---|---|
kyu (wit) | 6e kyu | rokkyu |
5e kyu | gokyu | |
4e kyu | yonkyu | |
3e kyu | sankyu | |
2e kyu | nikyu | |
1e kyu | ikkyu | |
dan (zwart) | 1e dan | shodan |
2e dan | nidan | |
3e dan | sandan | |
4e dan | yodan | |
5e dan | godan | |
6e dan | rokudan | |
7e dan | shichidan | |
8e dan | hachidan | |
9e dan | kudan | |
Hoogste dan | 10e dan | judan |
Voorbeeld 2e Dan Examen Aikikai
Van de Samurai tot Aikido
Zoals vele tradities, kwam zelfs de filosofie van de krijgskunst vanuit China via Korea in Japan terecht. Het Chan-boeddhisme werd Zen en de krijgskunst werd Bujutsu. Door de eeuwen heen ontwikkelden Japanse krijgers, of Bushi, fijne gevechtstechnieken, zowel gewapend als ongewapend. Na verloop van tijd ontstond een zeer invloedrijke krijgersklasse, die het land snel in haar macht kreeg: de Samurai.
Het elitewapen van de Samurai was de Katana, een vlijmscherp, zeer fijn vervaardigd zwaard dat hen ertoe bracht zeer verfijnde en dodelijke gevechtstechnieken te ontwikkelen die bekend staan als Ken Jutsu. Inhet moderne Aikido wordt de Bokken gebruikt, dit is een houten Katana. De Samurai beoefenden ook worstelgevechten (Ju Jutsu) en verschillende soorten gewapende gevechten. Al deze technieken worden in het Japans Bu Jutsu genoemd en zijn allemaal gericht op oorlogsgevechten. De Jaito is een katana met een scherpe punt, dit wapen wordt in Aikido soms gebruikt om te demonstreren.
In westerse landen zijn de woorden Bujutsu en Budo beide vertaald als Krijgskunst, waardoor een zekere verwarring is ontstaan tussen iets dat alleen maar met vechten te maken heeft (Bujutsu) en iets anders dat gericht is op zelfverbetering (Budo). Aikido is een vorm van moderne Budo die in de jaren '40 is ontstaan uit de synthese die de stichter Morihei Ueshiba bereikte dankzij zijn enorme kennis van Bujutsu, met name van Daito-Ryu Aiki Jutsu en Kashima Ryu Ken Jutsu.
Japanse termen voor Aikido
Japans | Nederlands |
---|---|
Onegai Shimasu | Hartelijk welkom |
Domo arigato gozai mashita | Heel hartelijk bedankt |
Sensei | Leraar |
Shihan | Meester |
Deshi | leerling |
Sempai | Senior, leerling met veel ervaring |
Kohai | Junior, student met minder ervaring |
Dohai | student met gelijke ervaring |
Hajime | Begin |
Yame | Einde |
Seiza | Formele zit op de knieën |